Aardbeien Frozen Yoghurt Bars
Heb jij vaak zin om te snoepen, maar wil je ook gezond bezig blijven? Dan is dit recept perfect voor jou! Dit tussendoortje is gezond, maar net even wat lekkerder dan gewoon een schaaltje yoghurt en daarbij heb je het zo gemaakt. Wel even wachten tot je het uit de vriezer kan halen, maar dan... smullen maar!
Portie: 1
Calorieën: 136
Eiwitten: 8 gram
Koolhydraten: 18 gram
Vetten: 3 gram
Ingrediënten
- 125g Halfvolle yoghurt
- 100g Aardbeien (of blauwe bessen of frambozen)
- ½ Theelepel honing
- Optioneel: Vervang 50g van de aardbeien voor 1 el granola
Bereidingswijze
-
Giet de yoghurt in een kommetje.
-
Snijd de aardbeien in kleine stukjes en voeg samen met de honing bij het kommetje. Roer het geheel goed door elkaar.
-
Giet in een plastic bakje van +/- 15x20cm. Doe het bakje in de vriezer, haal het er na ongeveer 3 uur uit en snijd in stukken. Geniet!
Heb je geen tijd of zin om deze snack te maken maar heb je toch zin in een lekker en gezond tussendoortje boordevol eiwitten en vezels? Probeer dan eens onze heerlijke eiwitrepen!