Shakeplus Ervaringen Patricia
"Ik voel me geweldig en veel zelfverzekerder. Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld."
– Patricia
Ik woog 89kg en zat niet lekker in mijn vel, ik had geen energie en voelde mij op sommige momenten heel ongelukkig in mijn lichaam, ik durfde niet op de weegschaal te gaan staan uit angst voor wat ik daar zou zien. Doordat ik niet lekker in mijn vel zat ging ik juist eten en vooral snoepen. Ik wou wel iets aan sport doen maar door mijn gewicht werd ik wel belemmerd en had ik er geen energie voor. Ik wist de knop moet om!!!
Ik ben in coronatijd begonnen met shakeplus, nu ongeveer 2 jaar geleden, en ik ben ontzettend blij met mijn resultaat. Ik ben afgevallen, voel me geweldig en veel zelfverzekerder. Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld.
Ik maakte mijn shakes met Optimel drink en ik had van de shakes de smaak banaan, in combinatie met de Optimel framboos was dit een heerlijke shake om te drinken. Ik nam in de ochtend en de middag een shake en in de avond at ik normaal (maar wel kleine porties) Tussendoor nam ik dan de knabbelmix in de middag en in de ochtend vaak wat komkommer en wat tomaatjes, Dit was voor mij goed vol te houden en paste goed in mijn dagelijkse routine.
Ik volgde Shakeplus via Facebook en ik werd daar goed gemotiveerd en gestimuleerd door andere Shakeplus kandidaten. Ik raad Shakeplus zeker aan bij iedereen die wil afvallen op een verantwoorde manier, je moet natuurlijk wel goed gemotiveerd zijn voordat je er aan begint. Ik heb een ijzersterk doorzettingsvermogen en dat is mijn geluk denk ik… De aanhouder wint het uiteindelijk van de kilo’s……
Mijn favoriete smaak van Shakeplus is de banaan, ik heb ook de andere geprobeerd maar de banaan had echt mijn voorkeur…
Mijn tip voor mede afvallers is: ga niet te vaak op de weegschaal staan, dit is echt demotiverend, kijk en voel hoe je kleding zit en meet de cm… Deze zijn belangrijker dan de kilo’s… Voor mij werkte het beter om niet te veel met de cijfers op de weegschaal bezig te zijn. Toen ik uiteindelijk weer op de weegschaal ging staan, was ik erg blij met mijn resultaat en dat motiveerde me nog meer…
Wat ook belangrijk is tijdens het gebruik van Shakeplus is om te blijven bewegen, ik doe 3 maal per week hardlopen en tussendoor wandel ik ook veel… Bewegen blijft belangrijk. En in het weekend mocht ik van mezelf iets lekkers, een stukje kaas, glaasje wijn of gewoon lekker uit eten, ander hou je het niet vol…
- Patricia
Meer weten? www.shakeplus.nl
