Shakeplus Ervaringen Nomie
"Ik besloot serieus aan de slag te gaan en ben ontzettend blij met mijn resultaat!"
– Nomie
Hoi allemaal!
Mijn naam is Nomie en ik ben inmiddels 30 jaar. Een paar jaar geleden besefte ik dat ik écht iets aan mijn gezondheid moest doen en besloot ik serieus aan de slag te gaan met afvallen. Inmiddels ben ik ontzettend blij met mijn resultaat!
De producten van Shakeplus hebben me hierbij fijn ondersteund. Dankzij de eiwitrijke shakes had ik geen last van honger, en een mega pluspunt: ze zijn ook nog eens heerlijk! Daarnaast zijn ze supermakkelijk klaar te maken. Mijn favoriet? De chocoladevariant! 🍫 Ik mix 2 schepjes poeder met 250 ml halfvolle melk, schud het goed door (ongeveer 30 seconden), en mijn shake is klaar.
Naast de shakes eet ik graag fruit of kies ik voor een eiwitrijke snack, zoals een cracker met Hüttenkäse & kipfilet of een bakje kwark met wat fruit. Zo heb ik een routine gevonden die voor mij goed werkt en makkelijk vol te houden is.
En weet je wat? Het is helemaal niet erg als je een keer ‘buiten het boekje’ gaat. Dat overkomt iedereen weleens! Het belangrijkste is dat je daarna gewoon de draad weer oppakt en doorgaat. Wees niet te streng voor jezelf, want dat werkt uiteindelijk alleen maar tegen.
Mijn tip: Als je sport en aan krachttraining doet, zorg daarnaast dan voor een gebalanceerd dieet met alle benodigde voedingsstoffen en voldoende eiwitten. Eiwitten ondersteunen de groei en instandhouding van spiermassa en passen heel goed binnen een actieve leefstijl.
Jij kunt dit ook! Zet ‘m op! 💪🏼✨
Meer weten?
www.shakeplus.nl
