Shakeplus Ervaringen Jolanda
"ik ben 15 kilo afgevallen. Van mijn heupen is 14 cm af, taille 13 cm , borsten 8 cm"
– Jolanda
Hoi, ik ben Jolanda Van De Ruit en ben 14 juli 2025 begonnen met een gewicht van 118.9 kg. Ik schrok me rot. Maar door de overgang, ben ik gewoon zwaarder geworden. En vind ook gewoon veel lekker. Dus kwam dubbel en dwars aan.
Maar kon zo niet langer, er moest iets gebeuren. Heb ongeveer 28 jaar geleden ook een shake dieet gedaan. En dat ging ook goed. Dus zag heel veel op Facebook voorbij komen en heb me daar in verdiept. Heb daarna een proefpakket besteld. Moet eerlijk zeggen dat ik aan de aardbei moest wennen, je proefde een stevia smaak. Maar de vanille en banaan vond ik lekker en nog steeds bestel ik deze smaak. Chocolade heb ik ook. Dus ben echt fanatiek.
Ik neem s'ochtends een shake met melk of ongezoete amandelmelk. En die met appelsap, melk en vanille en mespuntje kaneel, die vind ik het lekkerst! En 's middags neem ik met magere yoghurt en zwarte bessen, frambozen en aardbei.
Maar een lang verhaal kort; ik ben 15 kilo afgevallen. Van mijn heupen is 14 cm af, taille 13 cm , borsten 8 cm. Dus ik ga nog even door!!
Groeten, Jolanda
Meer weten?
www.shakeplus.nl
