Shakeplus Ervaringen Danielle
"Ik ben nu van 76,7 kilo naar 66,2 kilo gezakt"
– Daniëlle
Hier mijn persoonlijk verhaal over het gebruik van Shakeplus.
Ik ben een alleenstaande vrouw van bijna 65 jaar. Ik werk nog full time met de nacht in de zorg. Ik ben een binnenvetter. Dus ik eet alles wat met stress te maken heeft op. Dat is niet altijd zo geweest. Door omstandigheden en drukte zal ik maar zeggen. Ik was op korte tijd tien kilo bijgekomen. Dit bleef zo de drie laatste jaren. Ik had echt vreetbuien, ik at alles onder en door mekaar. Ik werd daar zo ongelukkig van en probeerde van alles om dat stop te zetten.
Maar dat lukte niet. Ik voelde me steeds moe, kon de trap niet meer op zonder adem tekort te hebben. Ik kon ook niet meer zo goed naar toilet gaan. Kon niet meer in mijn kleren. En vertikte het van groter te kopen. Maar altijd hetzelfde dragen is ook niet zo leuk. Ik wou niet meer op de foto alleen mijn gezicht. De rest liever niet.
Tot ik over Shakeplus las op Facebook. Met volle moed begonnen. In het begin had ik het heel moeilijk om van het eten af te blijven. En heb ik nu en dan toch nog een schrokmoment gehad. Maar ik hield vol. Vastberaden om weer in mijn twee maten kleinere kleren te kunnen. En ik zag de kilo's eraf gaan en dat geeft moed. Ze zijn ook heel lekker de shakes.
Ik genoot, en nog steeds, het meest van vanille en banaan smaak. Chocolade smaak ook eens besteld maar ik neem toch weer de banaan en de vanille. De koffiesmaak ga ik ook nog eens proberen.
Ik begon ook meer energie te krijgen. Ik kan nu weer galant de trap op. Ik moet niet meer staan hijgen. Ik neem de shake overal mee. Naar mijn werk en laatst op vakantie. Heb het in plastieken zakjes gedaan. De potten waren wat te groot voor in mijn rugzak. Ik heb nochtans frieten en gebak gegeten op vakantie. Niet elke dag maar toch eens een dag of drie op drie weken. Maar ik was er gerust in dat dat wel goed kwam.
De bereiding is ook heel simpel. Ik maak 250g amandelmelk met shake, ik doe er wel een soeplepel lijnzaad in. Of havermelk met shake. Wel ongezoet.
En ik ga nu verminderen naar 1 shake per dag, zodat ik niet in het jojo effect terecht kom. Ik kan geen foto's meesturen van toen ik nog dikker was. Want die heb ik niet. Dat was uit den boze om mij zo toonbaar te maken. Dus 1 foto waar ik frieten eet op vakantie in Bulgarije. En al tien kilo kwijt was.
Ik ben nu van 76,7 kilo naar 66,2 kilo gezakt. Ik ga nog voor 1 kilo en dan proberen we zo stabiel te blijven Volhouden!!! Het gaat eraf, gewoon volhouden. Ik was heel sceptisch maar geloof er maar in, de kilo's gaan eraf.
Groeten, Danielle
Meer weten?
www.shakeplus.nl
