Afval shakes?

Je zal vast wel hebben gemerkt dat er veel soorten shakes zijn met verschillende namen: afval shakes, eiwitshakes, dieet shakes, maaltijdshakes, etc. Behoorlijk verwarrend, vind je niet?

Wat is het verschil?

Als je gewicht wilt verliezen met shakes dan vervang je twee maaltijden per dag door afval shakes. Dit werkt doordat je op die manier flink minder calorieën binnen krijgt. De shake is dus een hulpmiddel om te zorgen dat je wel voldoende eet, maar niet te veel calorieën binnen krijgt. Veel mensen noemen het dat dan afvalshakes en soms denken mensen dat er iets in de shakes zit waardoor je afvalt, zoals bv. een fat burner. De realiteit is dat je een gezonde maaltijdvervanger nodig hebt en beter kan zoeken naar de term maaltijdshake. En dat is heel iets anders dan een gewone shake zoals je die in de sportschool kan krijgen. Die bevatten vooral eiwitten en niet voldoende andere bouw- en voedingsstoffen.

Als je een verantwoord product zoekt in het kader van gewichtsbeheersing, dan moet de afval shake aan strenge eisen voldoen. Niet te veel en ook niet te weinig eiwitten, een flinke portie omega-6 linolzuur, niet te veel en ook niet te weinig calorieën, etc. De Europese Unie heeft deze en andere eisen opgesteld om te zorgen dat je lichaam voldoende voedingsstoffen binnen krijgt. Ook heeft de EU onderzoeken verzameld en beoordeeld dat gewichtsbeheersing met een afvalshake effectief en veilig is, ook op de langere termijn. Je kunt het dus met een gerust hart gebruiken.

Afval shakes van Shakeplus?

De producten van Shakeplus voldoen aan eerdere genoemde regelgeving en daarmee zijn het volwaardige maaltijdvervangers (de term afval shakes gebruiken we dus liever niet). In tegenstelling tot veel andere merken bevat Shakeplus voldoende eiwitten, vezels, linolzuur en vitaminen en mineralen. Zodat je op een verantwoorde manier jouw ideale gewicht kan gaan bereiken. Op naar een slanke, gezonde en fitte versie van jezelf!

 

10/10 van een klant
10/10 van Petra uit Dongen
10/10 van een klant
7/10 van Patricia uit Vlaardingen
7/10 van Patricia uit Vlaardingen
10/10 van een klant
8/10 van Nancy uit Schagen
8/10 van een klant
8/10 van een klant
10/10 van Marieke
10/10 van Marieke
8/10 van een klant uit Haarlem
8/10 van Bernice
10/10 van Sally uit Neerpelt
8/10 van Mayte uit Breda
9/10 van een klant uit Geerdijk
9/10 van een klant
8/10 van een klant
8/10 van Wilma uit De Lier
9/10 van Heidi uit Wijk Bij Duurstede
9/10 van Anneke uit Amsterdam
9/10 van Annick uit Appelterre-Eichem
9/10 van Mascha uit Tilburg
10/10 van Marleen uit Desselgem

+ lees uitgebreide reviews

Ervaringen

Werkt het echt?

Lees de reviews en verhalen hier onder maar eens. Ruim 97% is tevreden en geeft gemiddeld een 8.8. Dat zegt wel wat over de resultaten. Jij kan het ook!

De reviews worden verzameld en gecontroleerd op echtheid door het onafhankelijke platform Kiyoh.

Wetenschappelijk bewijs

Op basis van verschillende onderzoeken is wetenschappelijk en klinisch bewezen dat maaltijdvervangers zoals Shakeplus effectief en veilig zijn, ook op lange termijn · meer »

Ervaringen Shakeplus Wilma

"Ben bijna op mijn ideale gewicht en heb een vitaal gevoel. Ik vind het makkelijk vol te houden" —Wilma · meer »

Ervaringen Shakeplus Koen

"Het afvallen met Shakeplus is goed gegaan. Het is prima vol te houden en ik heb weer een gezond gewicht." —Koen

Ervaringen Shakeplus Petra

"Ik kan weer oma zijn voor mijn kleinkinderen." —Petra · meer »

Ervaringen Shakeplus Marlon

"Ik heb een strakker lichaam dankzij het afvallen met Shakeplus. Voel me fit en heb geen after-dinner dip meer." —Marlon · meer »

Ervaringen Shakeplus Jorn en Patricia

"Tijdens ons werk gebruiken we Shakeplus als makkelijk tussendoortje. Geeft prima energie en veel voedingsstoffen." —Jorn & Patricia

Ervaringen Shakeplus Letta

"Met Shakeplus kom ik steeds dichter bij mijn streefgewicht. Na een shake heb ik het gevoel een volledige maaltijd te hebben gehad." —Letta

Ervaringen Shakeplus Atte en Marijke

"Een lekker en makkelijk begin van de dag! Met Shakeplus als ontbijt hebben we minder trek in zoetigheid en een veel betere stoelgang." —Atte & Marijke

Ervaringen Shakeplus Anneke

"Tijd voor een uitgebreid ontbijt heb ik niet altijd, maar ik eet wel graag gezond. De shakes vullen goed en de smaak vind ik erg lekker" —Anneke

Ervaringen Shakeplus Bianca

"Na jarenlang tobben met mijn darmen heb ik eindelijk een regelmatige stoelgang. Was sceptisch maar voel me opgewekter." —Bianca · meer »

Ervaringen Shakeplus Jolanda

"Na de halve marathon had ik nauwelijks spierpijn en herstelde ook snel. Ik voel meer energie voor m'n intensieve trainingen." —Jolanda

Ervaringen Shakeplus Hans

"Mijn riem kan steeds een gaatje strakker. Smaak is goed en kan er flink tegenaan." —Hans

Ervaringen Shakeplus Monique

"Dit was mijn laatste poging. Gelukkig werkt dit supergoed. De coaching vanuit Shakeplus is zeker een goeie stok achter de deur." —Monique · meer »

Ervaringen Shakeplus Geert

"Als ik sport neem ik een shake vooraf voor extra power. Achteraf heb ik minder last van m'n spieren. Smaakt als 'n echte milkshake!" —Geert

Ervaringen Shakeplus Corine

"Voel me een stuk beter en gezonder met een plattere buik. In het begin moest ik wel even wennen." —Corine

Ervaringen Shakeplus Debbie

"Ik geef borstvoeding en kan de extra vitaminen, mineralen en eiwitten goed gebruiken. Makkelijk in de middag of voor onderweg." —Debbie

Ervaringen Shakeplus Frans

"Qua energie werkt het heel goed. Ik kan prima 50km fietsen op hoog tempo op één shake. In 6 maanden was ik fit genoeg voor een hele triathlon." —Frans

Ervaringen Shakeplus Sandra

"Eindelijk weer een strak jurkje dragen zonder opgezette buik, een verademing! Mijn favoriete smaak is Shakeplus Aardbei." —Sandra · meer »

Ervaringen Shakeplus Lisette en Dominique

"Na het sporten nemen we de shake voor sneller herstel en minder spierpijn. En tussendoor op het werk voor meer energie." —Lisette & Dominique

Disclaimer: getoonde resultaten zijn persoonsafhankelijk en kunnen variëren