Als je het programma van Shakeplus volgt, dan heb je vast in de tussendoortjes lijst gelezen of van jouw coach gehoord, dat een bakje yoghurt of kwark van 125 gram een super tussendoortje…
Bieten Bieten, bietjes, ook wel krootjes, komen oorspronkelijk uit het Middellandse zeegebied. Bietjes doen het prima in diverse gerechten, denk bijvoorbeeld aan een lekkere frisse salade met haring en augurkjes. Maar wist je…
Het eind van het jaar komt langzaam weer in zicht. Gezellige tijden met Sinterklaas, Kerstdagen en oud en nieuw. En natuurlijk daarna weer de goede voornemens voor het nieuwe jaar! Meestal zijn deze…
Deze inmiddels populaire eiwitreep van Shakeplus doet het geweldig als tussendoortje. Maar waarom eigenlijk? Het is gewoon verantwoord snoepen zonder schuldgevoel 🙂 * In heerlijke choco-caramel smaak * Suikerarm en slechts 160kcal *…
Een volkoren cracker met gekookt ei. Een heerlijk hartig tussendoortje dat past binnen het Shakeplus programma. De eiwitten van het ei en de relatief weinig calorieën van de volkoren cracker maken dit een…
Wanneer je bezig bent met het Shakeplus programma, denk je niet direct aan lekker Choco-kokosbrood als tussendoortje. In ons programma kun je natuurlijk de Eiwitrepen met choco-caramelsmaak gebruiken, maar soms wil je wat anders.…
“Mijn resultaten omschrijf ik als positief, ben op dit moment al flink afgevallen en voel me veel fitter en energieker” – Erwin www.shakeplus.nl Mijn naam is Erwin, ben 44 jaartjes jong en ben…
Een volkoren cracker met kipfilet en avocado staat vandaag voor jullie klaar. Dit perfect uitgebalanceerd tussendoortje als het gaat om vezels, eiwit en vet. Het is een van mijn favoriete tussendoortjes Wist je…
“Inmiddels ben ik flink afgevallen en geniet echt van mijn resultaat en alle complimentjes die ik krijg!” – Anouchka de Haas www.shakeplus.nl In juni ben ik begonnen met Shakeplus. Ik had al een…
“Ik heb veel meer energie, voel me beter in mijn vel en zie de kilo’s verdwijnen” – Larissa Meer weten? www.shakeplus.nl Ik wil graag vertellen over mijn Shakeplus ervaringen. Voor ik begon met…