Carrotcake Carrotcake is in de jaren zestig over komen waaien uit Amerika. Maar wist je dat in de Middeleeuwen wortels ook al gebruikt werden in baksels. Om de eenvoudige reden dat wortels makkelijker…
We kennen waarschijnlijk allemaal wel de traditionele hutspot: stamppot van gekookte aardappelen, wortelen en uien (eventueel nog bruine bonen) met klapstuk. Aardappelen zijn rijk aan koolhydraten, vandaar dat bij het volgen van het…
Ben jij onlangs ook gestart met de Shakeplus maaltijdshakes? Super! Shakeplus bevat veel belangrijke bouw- en voedingsstoffen zoals eiwitten, vezels, vitaminen, mineralen en gezonde vetten. Dit blog gaat vooral over de krachtige vezels…
“Ik voel mij nu al een totaal ander mens” – Heleen www.shakeplus.nl Mijn naam is Heleen en ik ben 53 jaar, in januari dit jaar wist ik dit gaat zo niet langer. Slecht…
Graag stel ik mij even voor: Ik ben Shakeplus coach MarieCke, 38 jaar. Het is mijn passie om mensen te helpen om zich fitter, energieker en lekkerder in je vel te gaan voelen.…
Dagelijks een handje amandelen eten is goed voor je gezondheid wordt er gezegd, maar hoeveel is een handje dan? De ene hand is groter dan de hand van een ander. Daarom wordt er…
“Ik ben inmiddels veel afgevallen en val nog steeds goed af” – Miranda www.shakeplus.nl Ik heb al vaker diëten gevolgd, maar kwam daarna toch weer aan. Ik had veel overgewicht en heb veel…
Rosbief uit het vuistje! Een makkelijke en voedzame snack voor tussendoor. Rosbief is een groot stuk rundvlees, gesneden van een mager spierdeel van het rund. Rosbief uit het vuistje, netjes met mes en…
Magere 20+ kaas, een feestelijke snack! We spreken van magere kaas wanneer het vetgehalte van de droge stof niet meer is dan 30%. Bij 48+ kaas is het vetgehalte van de droge stof…
Sinds kort gebruiken wij bpost als bezorgdienst in België. Deze bezorgdienst biedt nog meer service en mogelijkheden om jouw pakket snel en goed te bezorgen. De voordelen van bpost op een rijtje: Laat…