Ervaringen
0 Shakeplus ervaringen Joke

“Ik ben in een klein jaartje flink afgevallen en heb mijn streefgewicht bereikt” – Joke www.shakeplus.nl Ik ben met Shakeplus begonnen omdat ik overgewicht had en weinig energie. Ik baalde ook van mezelf…

Recepten
0 Zalmrolletje met komkommer

Zalmrolletje met komkommer; een voedzaam tussendoortje, maar ook een verantwoord borrelhapje op tafel tijdens eens verjaardag of wanneer je visite krijgt. Zalm is rijk aan omega 3 vetzuren, maarliefst 1,5 tot 4 gram…

Ervaringen
0 Shakeplus ervaringen Gert

“Nu ruim 4 maanden verder ben ik al heel wat kilo’s kwijt” – Gert www.shakeplus.nl Mijn Shakeplus ervaringen: Het was mei 2019 en heel warm. Twee mannen van 65+ stonden met ontbloot bovenlijf…

Recepten
0 Gekookt eitje als tussendoortje

Wie lust ze niet?! Een gekookt eitje is een super tussendoortje. Een eiwitrijke aanvulling wanneer je het Shakeplus programma volgt. Wist je dat 1 gekookt ei zo’n 7 gram eiwit bevat en 75…

Recepten
0 Fricandeau voor de liefhebber

Fricandeau voor de liefhebber vandaag. Fricandeau is een stukje mager varkensvlees, wat van de achterkant van het varken komt. De smaak is vrij neutraal, maar kan je zelf opfrissen met wat kruiden. Als…

Recepten
0 Shakeplus clean protein bar

Nieuw: de “Clean” Protein Bar met nóg minder koolhydraten en meer eiwitten en vezels. Ideaal als tussendoortje bij het afvallen. In heerlijke chocoladesmaak Suikerarm en slechts 169kcal Ideaal als gezond tussendoortje of rondom…

1 2 3 4 5 26