Afvallen
0 Wegen, hoe vaak doe je dat?

Jezelf wegen tijdens het Shakeplus programma hoort er nou eenmaal bij. Want jezelf wegen is immers een goede manier om te monitoren hoe snel het programma bij jou werkt, hoe snel het gewicht…

Ervaringen
0 Shakeplus voedingsschema Naomi

Lees hier het Shakeplus voedingsschema van Naomi. Best spannend eigenlijk, een shakeplus voedingsschema bijhouden. Toch zie ik het als een extra uitdaging in mijn reis naar een slanker en energiek lichaam. Waarom koos…

Afvallen
0 De overgang en afvallen? Hoe dan!

Heb jij last van een onregelmatige cyclus, opvliegers, (nachtelijk) transpireren of droge slijmvliezen? Dit zijn onder andere typische klachten die horen bij de overgang. Alle vrouwen krijgen hiermee te maken, de een wat…

Gezond leven
0 Shakeplus tomatensoep

Bij Shakeplus luisteren we naar de wensen van onze klanten. Er was vraag naar een warm, hartig tussendoortje, dat zoals jullie van ons gewend zijn, op natuurlijke basis is. Zonder toegevoegde suikers en…

Recepten
0 Home made pittige kippensoep

Een goed gevulde kop pittige kippensoep is altijd lekker en kun je ook prima zelf maken. Dit heerlijke recept van coach Patricia zit boordevol verse groenten en lekkere stukjes kip. Ideaal als maaltijd…

Ervaringen
0 Shakeplus voedingsschema Mandy

Lees hier het Shakeplus voedingsschema van Mandy, 27 jaar, samenwonend, werkzaam als verzorgende in de gehandicaptenzorg: Hallo allemaal! Ik ben Mandy Bekkers, 27 jaar oud en samenwonend met mijn vriend en hond in…

1 2 3 4 20