Categorie: Sport

Sport
0 8 smoesjes om niet te sporten

Zoals de meeste mensen heb jij je ook vast wel eens voorgenomen om eindelijk eens een abonnement bij de sportschool te nemen en ook echt resultaat te gaan halen. Klinkt bekend? Maar vaak…

Afvallen
0 Droge spieren in slechts 4 weken

Als jij graag wilt dat je spieren goed zichtbaar zijn zul je moeten zorgen dat je droge spieren hebt. Oftewel erg weinig vet hebt. Daarvoor zul je je voedingspatroon moeten aanpassen. Een dergelijk…

Sport
0 8 workout tips voor drukke mensen

Voor veel mensen is het lastig om tussen werk, het gezinsleven en sociale verplichtingen nog tijd te vinden om naar de sportschool te gaan. Dat wil niet zeggen dat je niet regelmatig een…