De feestdagen staan weer voor de deur en dat brengt een hoop gezelligheid en natuurlijk lekker (en veel) eten met zich mee. Het is erg verleidelijk om je tijdens de kerstdagen en oud…
Sommige mensen hebben het vaak koud, vooral tijdens het volgen van een dieet. Maar hoe komt dat nou precies en is dat erg? Het is gelukkig helemaal niet raar om het koud te…
“Eindelijk weer een strak jurkje dragen zonder opgezette buik, een verademing!” – Sandra uit Enkhuizen www.shakeplus.nl Voordat ik met Shakeplus begon had ik heel veel last van mijn darmen; opgezette buik, moeilijke stoelgang…
Sinterklaas staat weer voor de deur en je kunt er niet omheen. Overal zie je pepernoten, banketstaven, chocoladeletters, gevuld speculaas en ander snoepgoed. Erg lekker allemaal, maar gezond is het allerminst. Deze producten…
“Na mijn burn-out eindelijk weer genoeg energie om te werken en te sporten, samen met gewichtsbeheersing op een gezonde manier!” – Kirsten uit Amsterdam www.shakeplus.nl Dik een jaar geleden kreeg ik een burnout…
In de verschillende seizoenen zijn er verschillende soorten groente en fruit te verkrijgen. We willen je graag laten zien welke seizoensgroenten je in deze periode kunt krijgen. Deze kun je dan weer eens…
“Dit was mijn laatste poging.” – Monique uit Beek www.shakeplus.nl Ik ben met Shakeplus begonnen als allerlaatste poging. Als dit niet zou helpen dan was ik zoals ik was. Gelukkig helpt dit super…
Iedereen wil zich graag jong en energiek voelen. We laten je graag tips zien waardoor je je energieker gaat voelen en het verouderingsproces kunt afremmen. Bepaalde voedingsmiddelen bevatten antioxidanten die je cellen beschermen…
Een alcoholisch drankje drinken is lekker en gaat vaak gepaard met gezelligheid, waardoor je al gauw iets meer tot je neemt dan goed voor je is. Hoe slecht is alcohol nou precies en…
Wat we eten en drinken kan van grote invloed zijn op hoe we ons voelen en hoe we eruit zien. Daarnaast heeft voeding invloed op de werking van je lichaam, zoals de spijsvertering…