Enthousiast, ambitieus en gedreven, dat ben ik! Ik ben Ingrid en als coach bij Shakeplus help ik jou met het bereiken van je gezondheidsdoelen. Samen zorgen we er voor dat jij voortaan met…
Shakeplus heeft een nieuw product, namelijk het Multi Vezel Complex! Dit helpt je om sneller je ideale gewicht te bereiken en is, zoals je van ons gewend bent, op natuurlijke basis! Multi Vezel…
De meeste mensen werken van ongeveer 9:00 tot 17:00. Je eet je ontbijt, lunch en avondmaaltijd waarschijnlijk op vaste tijdstippen. Maar hoe werkt dit als je onregelmatige werktijden hebt? De ene dag werk…
Slechte gewoonten, we hebben bijna allemaal wel bepaalde gewoonten die we liever anders zouden zien. Dit geldt ook zeker voor veel mensen op het gebied van gewicht, voeding en fitheid. Vaak nemen we…
In een maatschappij waar alles steeds gezonder moet, zijn we er heel erg actief mee bezig. We kijken bijvoorbeeld goed naar wat er in bepaalde producten zit, we proberen suikers te mijden en…
Om definitief een einde te maken aan overgewicht is het belangrijk dat jij je lichaam voldoende volwaardige energie (voeding) geeft om de stofwisseling actief te houden. De energiebehoefte die het lichaam nodig heeft…
Tegenwoordig heeft bijna iedereen het druk. Werken, gezinsleven, sociaal leven, sporten en nog veel meer. Omdat we het zo druk hebben, nemen we ook minder tijd om te eten. Vaker snel iets tussendoor…
Je (her)kent het vast wel, bij jezelf, of je hoort het in je omgeving. Emotie eten. Eten vanwege emotionele redenen is één van de grootste dikmakers. Je eet niet omdat je honger hebt,…
Ben jij onlangs ook gestart met de Shakeplus maaltijdshakes? Super! Shakeplus bevat veel belangrijke bouw- en voedingsstoffen zoals eiwitten, vezels, vitaminen, mineralen en gezonde vetten. Dit blog gaat vooral over de krachtige vezels…
Graag stel ik mij even voor: Ik ben Shakeplus coach MarieCke, 38 jaar. Het is mijn passie om mensen te helpen om zich fitter, energieker en lekkerder in je vel te gaan voelen.…