Categorie: Afvallen

Afvallen
0 Zo kom je van je bierbuik af

Tijdens de zomerperiode gaan we natuurlijk allemaal wat vaker naar het terras, lekker barbecueën, het strand op ergens anders van de zon genieten. Een lekker koud biertje gaat er dan zeker in en…

Afvallen
0 De voordelen van eiwitshakes

Als jij graag een gezond gewicht wilt bereiken en/of regelmatig in de sportschool te vinden bent heb je vast wel eens van eiwitshakes gehoord. We willen je graag wat meer vertellen over eiwit…

Afvallen
0 Droge spieren in slechts 4 weken

Als jij graag wilt dat je spieren goed zichtbaar zijn zul je moeten zorgen dat je droge spieren hebt. Oftewel erg weinig vet hebt. Daarvoor zul je je voedingspatroon moeten aanpassen. Een dergelijk…