Categorie: Afvallen

Afvallen
0 8 tips voor een betere stofwisseling

Om definitief een einde te maken aan overgewicht is het belangrijk dat jij je lichaam voldoende volwaardige energie (voeding) geeft om de stofwisseling actief te houden. De energiebehoefte die het lichaam nodig heeft…

Afvallen
0 Eindig het jaar sterk

Het eind van het jaar komt langzaam weer in zicht. Gezellige tijden met Sinterklaas, Kerstdagen en oud en nieuw. En natuurlijk daarna weer de goede voornemens voor het nieuwe jaar! Meestal zijn deze…

Afvallen
0 Wegen, hoe vaak doe je dat?

Jezelf wegen tijdens het Shakeplus programma hoort er nou eenmaal bij. Want jezelf wegen is immers een goede manier om te monitoren hoe snel het programma bij jou werkt, hoe snel het gewicht…

Afvallen
0 De overgang en afvallen? Hoe dan!

Heb jij last van een onregelmatige cyclus, opvliegers, (nachtelijk) transpireren of droge slijmvliezen? Dit zijn onder andere typische klachten die horen bij de overgang. Alle vrouwen krijgen hiermee te maken, de een wat…

Afvallen
0 Shakeplus ervaringen Marlon

“Ik voel me fit en heb geen after-dinner dip meer”. -Marlon www.shakeplus.nl Voordat ik met Shakeplus begon vond ik mezelf iets te zwaar. Sporten en gezond eten waren al onderdeel van mijn leven,…

1 2 3 5