Wat (W)eetje over kipfilet? Kipfilet is een magere vleessoort. Het is een vleeswaren voor elk moment. Heerlijk opgerold uit het vuistje, op een volkoren boterham of cracker, of in de salade. 100 gram…
Ik ben met Shakeplus begonnen, omdat ik sinds ik boven de 40 ben niet zo makkelijk meer afval! En omdat dit programma heel duidelijk is, kom ik veel minder in de verleiding om…
Een roerei met groenten. Super gezond! En te eten op vrijwel ieder moment van de dag doordat het simpel en snel te bereiden is. Volg je het Shakeplus programma voor gewichtsverlies, dan kan…
Je bent al even lekker bezig in je afvalproces. De eerste kilo’s heb je kwijtgespeeld en je bent ook al lekker wat centimeters kwijt! Hartstikke goed! Maar dan komt je verjaardag om de…