Maand archief: april, 2019

Recepten
0 Regenboogstamp met kippendijfilet

We kennen waarschijnlijk allemaal wel de traditionele hutspot: stamppot van gekookte aardappelen, wortelen en uien (eventueel nog bruine bonen) met klapstuk. Aardappelen zijn rijk aan koolhydraten, vandaar dat bij het volgen van het…

Gezond leven
0 Shakeplus, vezels en stoelgang

Ben jij onlangs ook gestart met de Shakeplus maaltijdshakes? Super! Shakeplus bevat veel belangrijke bouw- en voedingsstoffen zoals eiwitten, vezels, vitaminen, mineralen en gezonde vetten. Dit blog gaat vooral over de krachtige vezels…