Voor veel mensen is het lastig om tussen werk, het gezinsleven en sociale verplichtingen nog tijd te vinden om naar de sportschool te gaan. Dat wil niet zeggen dat je niet regelmatig een…
Als ouder wil je natuurlijk graag goed voor je kinderen zorgen. Daarom hebben we hier een aantal ideeën voor gezonde en lekkere tussendoortjes die jouw kinderen zeker zullen lusten. Fruit: Kinderen zijn dol…
Mensen die vet aankomen op hun buik lopen grotere gezondheidsrisico’s dan mensen die op andere plaatsen aankomen. Meestal zijn het mannen die vet op de buik opslaan. De omvang van je taille is…
Dus ook jij hebt gehoord over de term “superfood”. Al jaren populair in de Verenigde Staten, en sinds een tijdje ook in Nederland. Maar wat is het precies? Is het echt waardevol? Of…