Categorie: Recepten

Recepten
0 Volkoren cracker met tonijn

Graag deel ik met jullie weer een van mijn favoriete tussendoortjes. Dit keer is dat een volkoren cracker met tonijn. Tonijn bevat veel eiwitten, vitamnes A, B2 en D. Op een volkoren cracker…

Recepten
0 Zalmrolletje met komkommer

Zalmrolletje met komkommer; een voedzaam tussendoortje, maar ook een verantwoord borrelhapje op tafel tijdens eens verjaardag of wanneer je visite krijgt. Zalm is rijk aan omega 3 vetzuren, maarliefst 1,5 tot 4 gram…

Recepten
0 Gekookt eitje als tussendoortje

Wie lust ze niet?! Een gekookt eitje is een super tussendoortje. Een eiwitrijke aanvulling wanneer je het Shakeplus programma volgt. Wist je dat 1 gekookt ei zo’n 7 gram eiwit bevat en 75…

Recepten
0 Fricandeau voor de liefhebber

Fricandeau voor de liefhebber vandaag. Fricandeau is een stukje mager varkensvlees, wat van de achterkant van het varken komt. De smaak is vrij neutraal, maar kan je zelf opfrissen met wat kruiden. Als…

Recepten
0 Shakeplus clean protein bar

Nieuw: de “Clean” Protein Bar met nóg minder koolhydraten en meer eiwitten en vezels. Ideaal als tussendoortje bij het afvallen. In heerlijke chocoladesmaak Suikerarm en slechts 169kcal Ideaal als gezond tussendoortje of rondom…

1 2 3 10